PORADNIA PSYCHOTERAPEUTYCZNA
zrozumienia i poszukiwania sensu
Towarzyszymy osobom, które przeżywają trudności, szukają kierunku lub pragną lepiej zrozumieć siebie.
Pomagamy odnaleźć sens, wartości i wewnętrzną odwagę.
Życie stawia przed nami pytania
– i to my mamy znaleźć na nie odpowiedź.
Viktor Frankl
SPOTKANIA INDYWIDUALNE
Dla osób dorosłych
STACJONARNIE W WARSZAWIE
Przestrzeń Wzrostu
ONLINE
Wygodnie, gdziekolwiek jesteś
LOGOTERAPIA
Poszukiwanie sensu i wartości
Dla kogo jest psychoterapia?
Z czym mogę zgłosić się do poradni?
Wspieramy osoby przeżywające kryzysy życiowe, stratę, trudności emocjonalne, problemy w relacjach, poczucie pustki, wypalenie, lęk czy ważne życiowe zmiany. Także osoby, które nie wiedzą dokładnie, co jest problemem, ale szukają w swoim życiu sensu, kierunku lub równowagi.
Czy muszę być w kryzysie, żeby skorzystać z pomocy?
Nie. Wiele osób zgłasza się do nas nie dlatego, że przeżywa poważny kryzys, ale dlatego, że chce lepiej zrozumieć siebie, uporządkować ważne sprawy lub odnaleźć większą jasność i kierunek w swoim życiu.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsze spotkanie ma formę spokojnej rozmowy. Poznajemy Twoją historię, sytuację i pytania, z którymi przychodzisz. Wspólnie zastanawiamy się, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej pomocna.
Czym charakteryzuje się logoterapia?
Logoterapia daje nam bardzo konkretną wizję człowieka – jako osoby, której największą motywacją jest poszukiwanie sensu. Ważnymi elementami naszej pracy jest skupienie na wartościach. W pracy korzystamy z tej logoterpeutycznej optyki oraz technik i narzędzi szkoły logoterapii.
Czy mogę skorzystać ze spotkania w formie online?
Tak. Spotkania odbywają się zarówno stacjonarnie w naszej przestrzeni na Mokotowie w Warszawie, jak i online. Dzięki temu możesz wybrać formę, która jest dla Ciebie wygodniejsza.
Czy przeżywasz trudniejszy moment?
Być może od pewnego czasu nosisz w sobie pytania, na które trudno znaleźć odpowiedź.
Może czujesz się zagubiona lub zagubiony.
Może przechodzisz przez kryzys, stratę lub ważną życiową zmianę.
A może pozornie wszystko jest w porządku, a jednak towarzyszy Ci poczucie pustki, przeciążenia lub braku kierunku.
Nie musisz przechodzić przez to sam.
Poradnictwo psychologiczne i logoterapia to przestrzeń rozmowy, refleksji i wspólnego poszukiwania drogi, która pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie, odnaleźć własne wartości i odzyskać poczucie sensu.
Czy to miejsce jest dla Ciebie?
Możesz skorzystać z pomocy, jeśli:
✓ przeżywasz kryzys lub stratę
✓ zmagasz się z lękiem, stresem lub przeciążeniem
✓ czujesz się zagubiona i nie wiesz, w którą stronę iść
✓ doświadczasz pustki lub braku sensu
✓ stoisz przed ważną decyzją
✓ chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje wartości
✓ potrzebujesz rozmowy w bezpiecznej atmosferze
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
- Poznajemy Twoją sytuację.
- Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz.
- Wspólnie zastanawiamy się, jaka forma wsparcia będzie najlepsza.
- Nie musisz wiedzieć od razu, czego potrzebujesz.
Poznaj naszych specjalistów
Dominika Stachyra
psycholog oraz certyfikowan specjalistka psychoterapii uzależnień
Przyjmuję osoby dorosłe, które:
– doświadczają trudności emocjonalnych (stres, lęk, obniżony nastrój, przeciążenie),
przechodzą przez kryzysy życiowe (żałoba, strata, rozstanie/rozwód, utrata pracy, ważne zmiany),
– zmagają się z trudnościami w relacjach, wyznaczaniu granic, perfekcjonizmem lub niską samooceną,
– mają problem z używaniem substancji (alkohol, narkotyki, leki, dopalacze) lub uzależnieniami behawioralnymi (hazard, seks, internet, zakupy),
– są osobami współuzależnionymi lub pochodzą z rodzin DDA/DDD.
– funkcjonują z ADHD i pragną lepiej rozumieć siebie, poprawić organizację życia i relacje.
Dowiedz się o mnie więcej
Jestem psychologiem oraz certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Przeprowadziłam kilkaset godzin wsparcia psychologicznego i psychoterapii uzależnień. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Areszcie Śledczym, Stowarzyszeniu Niesienia Pomocy Chorym Uzależnionym od Alkoholu i Ośrodku Leczenia Uzależnień. Obecnie pracuję w przyszpitalnej Poradni Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia.
W pracy kładę nacisk na akceptację, poczucie bezpieczeństwa i konkretne narzędzia zmiany, łączę podejście poznawczo-behawioralne, dialog motywujący, elementy podejścia systemowego i logoterapii. W pracy najważniejszy jest dla mnie człowiek z jego historią, tempem i potrzebami. Tworzę spokojną, bezpieczną przestrzeń, w której można powiedzieć „jak jest”, bez ocen i pośpiechu. Słucham uważnie, szanuję granice i razem szukamy rozwiązań ułatwiających codzienność. Łączę empatię z konkretem: korzystam z narzędzi CBT, dialogu motywującego i podejścia systemowego; jestem w trakcie szkoły logoterapii, dlatego obok redukcji objawów ważne są dla mnie także wartości i poczucie sensu. Pracuję pod stałą superwizją, a klarowna, życzliwa komunikacja ma dla mnie kluczowe znaczenie tak, by pacjent miał poczucie bezpieczeństwa i stałego oparcia.
Ładowanie...
Katarzyna Marcinkowska
caunsellor, logoterapeutka, filozof, obecnie kontynuuję studia psychologiczne i szkolenie psychoterapeutyczne
Wspieram osoby, które:
– przeżywają trudności emocjonalne lub kryzysy życiowe,
– doświadczyły straty,
– zmagają się z lękiem, stresem, przeciążeniem psychicznym,
– odczuwają pustkę, zagubienie lub brak sensu,
– mają trudności w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych),
– cierpią z powodu niskiego poczucia własnej wartości,
– poszukują siebie, swoich wartości i tożsamości,
– pragną rozwijać się i żyć bardziej świadomie.
Dowiedz się o mnie więcej
Jestem counsellorem, logoterapeutką i filozofem. Ukończyłam dwuletnie Studium Counsellingu (Poradnictwa Psychologicznego, 2014–2016) oraz Studium Logoterapii. Obecnie kontynuuję studia psychologiczne i szkolenie psychoterapeutyczne, pogłębiając swoje kompetencje w zakresie logoterapii – terapii ukierunkowanej na sens.
Mam doświadczenie zarówno w pracy indywidualnej, jak i w prowadzeniu grup, warsztatów oraz programów rozwojowych. Towarzyszę w procesie odkrywania siebie, odnajdywania sensu i budowania relacji. Opracowałam wiele autorskich programów wspierających rozwój kobiet oraz par, m.in. w ramach projektu uBOGAcONA, który prowadzę od 2011 roku.
W pracy doradczej i terapeutycznej towarzyszę innym w momentach, gdy życie przestaje być oczywiste – w czasie kryzysu, bólu, utraty sensu czy pytań o własną drogę. Pomagam także wtedy, gdy trudno określić, co dokładnie boli, ale wiadomo, że coś jest nie tak. Tworzę bezpieczną, pełną uważności i akceptacji przestrzeń, w której można poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i odnaleźć nowe spojrzenie na swoje doświadczenia.
Ładowanie...
Poznaj naszą przestrzeń
KOSZT
MIEJSCE
MIEJSCE
Czerniakowska 71/315
00-715 Warszawa LUB ONLINE
KONTAKT
Chwila z sensem
Poznaj logoterapię.
Nie wiesz jeszcze, czy spotkanie indywidualne jest dla Ciebie?
Zobacz krótkie filmy z cyklu „Chwile z sensem”.
